整顔メゾット

顔に約60個ある表情筋を、自分の力で動かし鍛えたり緩めたりストレッチをするトレーニングや、小顔矯正、顔ツボ、頭皮&耳リフレやほぐしケアを組み合わせたメゾットです。

やみくもにお顔をケアすれば良いわけではありません。顔ヨガインストラクターとしての知識だけでなく、筋トレインストラクターなど他で得た知識やエステティシャンとしての経験を生かす事で表情筋の特徴や骨格を捉え、一人一人に合わせて整顔メゾットを提案致します。
他でレッスンを受けたけど効果が無かった方、本などを見てマネをしたけどイマイチな方、大歓迎です(^^)
是非、私にトレーニングさせて下さい!

1日2-3分、1-2週間続けると周りにも変化を気付かれる程の効果が期待できます。

上の写真は60分レッスン一回の効果です。
目の下のタルミがお悩みでしたので、そこを重点的にトレーニングをしました。
どちらがレッスン後か言わなくても一目瞭然ですね♪



私(牧野)の表情筋トレーニング前と2ヶ月後の写真です。分かりやすいようにどちらもノーメイクの状態です。

顔ヨガ・表情筋トレーニングの効果


・浮腫み解消
・リフトアップ
・ふっくらと弾力アップ
・ほうれい線解消
・口角が上がる
・小顔
・立体的な顔
・血流が良くなり、肌が元気に
・目がパッチリする
・笑顔がきれい
・シワ改善
・タルミ改善
・頬のコケ改善
・瞼の窪み改善
・左右差が整う
・リラックス&リフレッシュ効果
・二重あご解消
・首のシワ改善
・誤嚥予防

顔を動かすとシワになるのでは?

と心配される方もいらっしゃいますが、筋肉の結合組織には、伸びると戻るヒステリシスという性質があり、正しく鍛えストレッチする事で内側からふっくらと弾力のある肌になれます♪

表情筋を鍛える事は、皮膚の奥にアプローチできる上、筋肉を鍛えるとコラーゲンも生成されますので内側からふっくらとした弾力が生まれます。また、某皮膚科の先生によると表情筋を鍛える事は

ヒアルロン酸注入と同じ程の効果がある

と言われています。

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