毎月１枚、顔ヨガ･表情筋トレーニングに関するプリントを１枚差し上げています。
後は定期的にご本人様のお写真もbefore → after にしてプリントしています(^-^)
全てB5で統一しているので、B5用紙が入るファイルやバインダーをご用意されると、ご自分だけの特別な冊子に❣️
① 初めての方はレッスン前に、お悩みなどをお聞きする為にカウンセリングを行います。
その後、注意事項や顔ヨガの効果の説明をさせていただきます。
② 現在のお顔を写真撮影します。(何度も来て頂いている方は、前の写真と見比べてみましょう♪)
③ レッスンに入ります
筋肉が使えているか、正しいポーズか、 じっくりチェックしながら行います。
④ 再度写真を撮影します。一回一回の効果を確認し実感していただきます(^-^)
(毎回レッスン後のみに撮影をされる方もいらっしゃいます。どちらでも選択可能です)
レッスンで学んだ顔ヨガのポーズは、ご自宅など好きな場所好きな時に行う事ができます。
１日2-3分、1-2週間続けていただくと効果が実感できます❣️