① 初めての方はレッスン前に、お悩みなどをお聞きする為にカウンセリングを行います。
その後、注意事項や顔ヨガの効果の説明をさせていただきます。
② 現在のお顔を写真撮影します。(何度も来て頂いている方は、前の写真と見比べてみましょう♪)
③ レッスンに入ります
筋肉が使えているか、正しいポーズか、 じっくりチェックしながら行います。
④ 再度写真を撮影します。一回一回の効果を確認し実感していただきます(^-^)
レッスンで学んだ顔ヨガのポーズは、ご自宅など好きな場所好きな時に行う事ができます。
１日2-3分、1-2週間続けていただくと効果が実感できます❣️